African American male game designer leading a meeting

Livet med hörselnedsättning

Om du har en hörselnedsättning kan det ibland kännas svårt att känna sig trygg och självsäker. Men det finns många olika sätt att få det stöd som behövs för att du ska kunna föra din egen talan i din nya identitet som en medlem i gemenskapen med hörselnedsättning:

  • För din egen talan och fråga om det är något du behöver

  • Acceptera dig själv med hjälp av gemenskapen med hörselnedsättning

  • Använd hörselteknik för att underlätta kommunikation


För att acceptera min hörselnedsättning var jag tvungen att sluta trycka undan min frustration.

Leende kvinnor
Isabella Candanosa måttlig till grav bilateral hörselnedsättning
Leende kvinnor
Large Group of Multi Ethnic Students Working on the Laptops while Listening to a Lecture in the Modern Classroom. Bright Young People Study at University.; Shutterstock ID 1077839363; purchase_order: -; job: -; client: -; other: -

Lär dig att föra din egen talan

En hörselnedsättning syns inte, vilket innebär att andra inte kan se eller förstå när du inte hör. Därför är det väldigt viktigt att du för din egen talan och ber om de resurser du behöver. Det kan handla om att be om att få sitta långt fram, be andra att tala högt och tydligt och be dem vända sig mot dig när de talar.

Saker du kan göra:
  • Utnyttja lokala program för yrkesrehabilitering och assistans  om du befinner dig på eller vill ge dig ut på arbetsmarknaden*

  • Använd Bluetooth®-anslutning, apparater för undertextning, videosamtal och ljussignaler i hemmet

  • Känn till dina rättigheter för jämlik tillgänglighet

 
Glad familj som äter utomhus och skålar med rödvinsglas – Människor i olika åldrar och av olika etniciteter som har roligt på en grillfest – Koncept med helgaktiviteter för föräldrar, ungdomar och äldre

Hitta sätt att acceptera din hörselnedsättning

Att lära sig att gå från att hantera hörselnedsättning till att blomma ut med hörselnedsättning är en resa. När du har hittat en grupp människor som du kan relatera till börjar du känna dig mer bekväm med dig själv och med tiden kommer du att lära dig att acceptera din unika identitet som en person med hörselnedsättning.

Saker du kan göra:
  • Hitta en gemenskap för människor med hörselnedsättning som du kan vända dig till för stöd och uppmuntran

  • Hörapparater som uppfyller dina behov är ett måste och det underlättar om du kan ansluta dem till mobiltelefoner, TV och annan teknik.

  • Bli bekväm med att prata om det och skratta åt de dråpliga situationer du hamnar i.

 

Jag tror att en del av den här resan är att lära sig att tycka om det som samhället har sett som ett fel.

Ansiktsporträtt av en äldre latinamerikansk kvinna i hemmet
Kayla DeGuire lätt till måttlig hörselnedsättning
Ansiktsporträtt av en äldre latinamerikansk kvinna i hemmet
Glad manlig student, onlinelärare, använda, hörlurar, samtal, videosamtal, titta på skärm på bärbar dator, konferenschatt, kommunicera med handledare via Skype, distansutbildning, e-inlärning, kurs i bibliotek

Utnyttja hörselteknik

På senare tid har företag gjort stora framsteg i hörselteknik och säkerställt att deras produkter är så tillgängliga som möjligt för personer med hörselnedsättning.

Tillgängliga funktioner på smartphones med mera

Det finns många funktioner man kan utnyttja på smartphones. Till exempel har iPhone funktioner som förstärker svaga ljud och justerar frekvenser efter din hörsel, medan videoappar gör att teckenspråk kan visas även om talaren inte är i bild.

Hörapparater som ansluter till teknik

Phonaks Roger-system kan överföra ljud från en fjärrmikrofon direkt till dina hörapparater, vilket förbättrar hörselfunktionen i bullriga miljöer eller på avstånd. Du känner dig mer bekväm i alla lyssningssituationer med hjälp av Roger-teknik, från klassrummet till arbetsplatsen.

 
Kvinna som står inomhus med en laptop i handen.

Hitta en hörselspecialist

Om du vill ha hjälp med hörselnedsättning eller vill få hörapparater anpassade kan vi hjälpa dig att hitta en audionom nära dig.

Fotnoter

* Landsspecifikt program