Kan redusert hørsel føre til tidlig demens?
16. juni 2026
Det finnes en rekke studier som tyder på at hørselstap er blant de viktigste risikofaktorene som finnes, faktisk øker ubehandlet hørselstap faren for demens med hele 36 %. 1
Unormalt sliten? Hørselen kan være årsaken
De aller fleste av oss forstår at hørselstap betyr dårligere hørsel, men ikke like mange er klar over hvor mye energi hjernen må bruke for å kompensere. Har du et hørselstap betyr det at hjernen jobbe ekstra hardt for å tolke tale og lyder. Selv vanlige samtaler og daglige aktiviteter kan derfor kreve langt mer konsentrasjon enn før.
Dette belaster spesielt arbeidshukommelsen, som må bruke mer kapasitet på å forstå det som blir sagt og fylle ut lydene man ikke oppfatter. Resultatet er et høyere energiforbruk og økt trøtthet – selv ved et mildt hørselstap.
Siden hørselstap ofte skjer gradvis over tid, kan det kanskje gå en stund før du innser at du faktisk HAR et hørselstap - det er utrolig hvor tilpasningsdyktige vi er som mennesker. Dermed er det heller ikke nødvendigvis opplagt at du kobler din trøtthet til et hørselstap.
Hva er sammenhengen mellom nedsatt hørsel og demens
Det forskes fortsatt på dette feltet, men vi vet at et hørselstap kan påvirke deg på flere måter. Ved redusert hørsel må altså hjernen bruke mer energi på å tolke og forstå lyder, og for å kompensere aktiveres også områder i hjernen som normalt ikke er involvert i denne prosessen.
Denne ekstra belastningen krever mer av hjernens kognitive ressurser og kan gå utover kapasiteten som ellers brukes til blant annet hukommelse og læring. Forskning tyder også på at redusert tilgang på lydstimulering over tid kan bidra til færre nye nerveforbindelser i hjernen. Dette kan føre til endringer i hjernens struktur, også kalt hjerneatrofi – en reduksjon i størrelsen eller funksjonen til hjernevev. 2
Hørselstap kan også påvirke det sosiale livet. Blir det vanskelig å følge samtaler og delta i sosiale sammenhenger, velger noen å trekke seg mer tilbake. Sosial kontakt og mental stimulering er viktige for å holde hjernen aktiv og engasjert gjennom livet. Derfor er sosial isolasjon og redusert kognitiv aktivitet også faktorer som forbindes med økt risiko for utvikling av demens.
Behandling for nedsatt hørsel
Selv om dårlig hørsel kan være en risikofaktor når det gjelder demens, er dette noe du faktisk har mulighet til å gjøre noe med. Jo tidligere et hørselstap blir oppdaget og behandles, desto bedre er forutsetningene for å kunne holde hjernen aktiv og frisk. Ta hørselen på alvor! Ikke la hørselstap forbli ubehandlet, benytt deg av de hørselshjelpemidlene som er tilgjengelig – som høreapparater. Er du usikker på om din hørsel har blitt dårligere? Opplever du at folk rundt deg stadig må gjenta seg, eller at du går glipp av deler av samtalene? Ta kontakt med din fastlege, vedkommende kan henvise deg videre til spesialist som kan ta en profesjonell hørselstest! Les her for å få vite mer om hvordan du går frem for å anskaffe hørselshjelpemidler.
Vil du vite mer om hørselstap og kognitiv funksjon? Ta en titt på «Hvorfor hørselshelse er viktig» og les gjerne om den norske studien med 7000 deltagere i en periode på 20 år.
Mistenker du at hørselen din har begynt å bli dårligere? Ta vår hørselstest på nett.
Interessert i flere historier om hørsel?
Har du spørsmål til oss i Phonak?
Phonak er verdens ledende produsent av høreapparater og hørselsteknisk utstyr. Vi utvikler hjelpemidler primært for personer med nedsatt hørsel, men også for situasjoner der også normalthørende kan ha nytte av forsterket lyd.
Gå inn her så finner du mer informasjon og kontaktopplysninger til brukerstøtte.