Mitä on tinnitus?

Tinnituksella tarkoitetaan ääntä, joka ei aiheudu ulkoisesta äänilähteestä¹. Tällä tarkoitetaan, että vain tinnituksesta kärsivä henkilö voi kuulla korvassa soivan äänen, joka voi olla viheltävää tai humisevaa. 

Arviolta 10–15 prosentilla väestöstä on tinnitus², mutta suurin osa jättää sen hoitamatta. Tähän on syynä tiedon puute ja se, että suurin osa ihmisistä ei tiedä, kenen puoleen kääntyä. Osa tapauksista on lieviä, mutta osa vaatii täsmällisempää hoitoa, jotta mahdollisiin pitkäaikaisiin vaikutuksiin voidaan puuttua. Näitä voivat olla uni- ja keskittymishäiriöt, stressi tai sosiaalinen eristäytyminen³.

Tinnituksen oireet

Tinnitusta kuvataan usein korvien soimiseksi, mutta se voi myös esiintyä surisevana, kolisevana tai viheltävänä äänenä tai vain yleisenä meluna korvissa. Ääni voi olla aina samanlainen tai vaihdella, ja se voi vaikuttaa vain yhteen tai molempiin korviin. 

Tinnitustyypit

Vaikka tinnituksen kuulee yleensä vain sairastunut henkilö, on harvoissa tapauksissa ääni havaittavissa ulkoisesti. Tämän tyyppistä tinnitusta kutsutaan "objektiiviseksi tinnitukseksi"⁴ - toisin kuin tavallisempi "subjektiivinen tinnitus", jossa vain asianomainen henkilö kuulee äänet.

Tinnitus voidaan erottaa edelleen havaitun äänen ominaisuuksien perusteella: Tinnitus can be further distinguished by characteristics of the perceived sound:

Tonaalinen tinnitus ja ei-tonaalinen tinnitus

Tonaalisella tinnituksella tarkoitetaan enemmän tai vähemmän jatkuvaa ääntä, jolla on tietyt taajuudet, kun taas ei-tonaalinen tinnitus esiintyy viheltävänä tai napsahtavana äänenä.

Sykkivä tinnitus

Tinnitus, joka sykkii - sykkiminen synkronoi usein asianomaisen henkilön sykkeen kanssa.

Musiikin omainen tinnitus

Tunnetaan myös nimellä "Musical Ear Syndrome". Tinnituksen muoto, jossa ääni on jatkuvasti toistuva sävelenä.

Tinnituksen syyt⁵

Yksi yleisimmistä tinnituksen syistä on sisäkorvan värekarvojen vaurioituminen - joko melulle altistumisesta tai ikään liittyvistä syistä. Tinnitus korreloi usein kuulonaeleneman kanssa. 

Muita yleisiä syitä tinnitukselle ovat:

• korvatulehdus (esim. otitis media)
• sisäkorvan ongelmat (esim. Menierentauti)     
• lääkkeiden sivuvaikutus
• korvavaha
• vammat
• verenkierron häiriöt
  

Tinnituksen hoito

Tehokkaat apukeinot

Miljoonat ihmiset kokevat tinnituksen ahdistavana, mutta harvat ovat tietoisia erilaisista menetelmistä, jotka voivat auttaa heitä hallitsemaan tinnitusta ärsytyksen vähentämiseksi. Vaikka tinnitukselle ei ole parannuskeinoa käytettävissä on useita tehokkaita neuvonta- ja hallintatekniikoita. 

Ääniterapia

Ääniterapian tavoitteena on vähentää tietoisuutta tinnituksesta tarjoamalla korville ääniä, jotka aktiivisesti peittävät ja / tai ohjaavat huomion pois siitä. Ajan myötä aivot koulutetaan jättämään tinnitus huomiotta, koska huomion puute antaa aivojen luokitella sen epäolennaiseksi ja sekoittaa sen taustalle. 

Lue lisää ääniterapiasta

Kuulokojeet

Jos henkilöllä on sekä tinnitus että kuulonalenema, kuulokojeen käyttäminen helpottaa kuuntelemista yleensäja auttaa vähentämään tietoisuutta korvien soimisesta. Phonak-kuulokojeet tarjoavat myös lisätukea tinnitukselle tarjoamalla ääniä, joita voidaan käyttää ääniterapiassa. 

Muita keinoja

• Lääkitys: Joillakin lääkkeillä voi olla kielteinen vaikutus tinnitukseen. Keskustele lääkärisi kanssa, onko lääkkeesi ja tinnituksen välillä yhteys.
• Vähennä alkoholin, kofeiinin ja nikotiinin saantia: Alkoholin tai kahvin nauttimisen ja tupakoinnin on raportoitu vaikuttavan negatiivisesti tinnitukseen⁶
• Vähennä stressiä: Stressi voi pahentaa tinnitusta.⁶ Liikunta, meditaatio ja muut rentoutumishoidot sekä riittävä määrä unta ovat mahdollisia tapoja vähentää stressiä.

Tinnituksen hoito

Ensimmäinen askel tinnituksen hoidossa on puhua olevalle kuuloalan asiantuntijalle saadaksesi tarkempia tietoja.