African American male game designer leading a meeting

Elämä kuulonaleneman kanssa

Jos sinulla on kuulonalenema, toisinaan itseluottamuksen ylläpitäminen voi olla haastavaa. On kuitenkin monia tapoja, joilla voit tukea elämääsi osana huonokuuloisten henkilöiden yhteisöä:

  • Aja omaa asiaasi ja pyydä, mitä tarvitset

  • Opi hyväksymään itsesi muiden kuulonaleneman kanssa elävien avulla

  • Käytä teknisiä apuvälineitä helpottaaksesi kommunikointia


Jotta pystyin hyväksymään kuulonalenemani, minun oli lakattava työntämästä turhautumisen tunteitani syrjään.

Hymyilevä nainen
Isabella Candanosa keskivaikea tai vaikea bilateraalinen kuulonalenema
Hymyilevä nainen
Large Group of Multi Ethnic Students Working on the Laptops while Listening to a Lecture in the Modern Classroom. Bright Young People Study at University.; Shutterstock ID 1077839363; purchase_order: -; job: -; client: -; other: -

Opettele ajamaan omaa asiaasi

Kuulonalenema ei näy päälle päin, mikä tarkoittaa, että ihmiset eivät voi nähdä tai ymmärtää, kun et kuule. Tästä syystä on erittäin tärkeää, että ajat omaa asiaasi ja pyydät tarvitsemaasi apua. Voit esimerkiksi pyytää päästä istumaan eturiviin, ihmisiä puhumaan kuuluvammin tai lisäjärjestelyitä esteellisissä tiloissa.

Mitä voit tehdä:
  • Hyödynnä paikallisia ammatillisia kuntoutus- ja tukiohjelmia,  jos olet työelämässä tai haluat päästä työelämään.*

  • Hyödynnä Bluetooth®-yhteyttä, tekstityslaitteita, videopuheluita ja vilkkuvia kodinlaitteita.

  • Tiedä oikeutesi yhtäläisiin osallistumismahdollisuuksiin.

 
Iloinen perhe syömässä ulkona ja kohottamassa punaviinilaseja – Eri-ikäisiä ja etniseltä taustaltaan erilaisia ihmisiä pitämässä hauskaa grillijuhlissa – Lasten vanhemmille, nuorille ja ikäihmisille suunnattujen viikonloppuaktiviteettien konsepti

Löydä tapoja hyväksyä kuulonalenemasi

Sen hoksaaminen, kuinka kuulonaleneman kanssa selviytymisestä voi päästä kuulonaleneman kanssa menestymiseen, on matka. Vertaistuen löytäminen auttaa usein hyväksymään huonokuuloisuuden mahdollisesti mukanaan tuomat haasteet.

Mitä voit tehdä:
  • Etsi kuulonaleneman kanssa elävien vertaisryhmä, josta voit saada tukea ja rohkaisua.

  • Hanki kuulokojeet, jotka voi liittää muihin laitteisiin, jotta voit nauttia itsellesi tärkeistä asioista, kuten televisionkatselusta tai musiikinkuuntelusta.

  • Opettele puhumaan siitä avoimesti, opi nauttimaan siitä ja naura hauskoille tilanteille, joihin joudut.

 

Ajattelen, että osa tätä matkaa on oppia pitämään siitä, mitä yhteiskunnassa on pidetty heikkoutena.

Vanhempi latinalaisamerikkalainen nainen kotonaan, kuva ylävartalosta
Kayla DeGuire Lievä tai keskivaikea kuulonalenema
Vanhempi latinalaisamerikkalainen nainen kotonaan, kuva ylävartalosta
Iloinen opiskelija kuulokkeet päässä videopuhelussa opettajan kanssa katsomassa kannettavan tietokoneen näyttöä; Skype-keskustelu opettajan kanssa; etäkoulutus; verkkokoulutuskurssi kirjastossa

Hyödynnä teknisiä apuvälineitä

Yritykset ovat viime aikoina ottaneet merkittäviä edistysaskeleita teknisten apuvälineiden alalla varmistamalla, että ne ovat mahdollisimman käyttökelpoisia myös ihmisille, joilla on kuulonalenema.

Älypuhelimien esteettömyys- ja muut ominaisuudet

Älypuhelimissa on monia ominaisuuksia, joita kannattaa hyödyntää. Esimerkiksi iPhoneissa on kuulokeominaisuuksia, jotka vahvistavat hiljaisia ääniä ja säätävät taajuuksia kuulosi mukaan, minkä lisäksi toisinaan videosovelluksiin saattaa pystyä aktivoimaan automaattitekstityksen.

Kuulokojeet, jotka ovat yhdistettävissä eri laitteisiin

Phonakin Roger-järjestelmä voi toistaa äänen etämikrofonista suoraan kuulokojeissa oleviin vastaanottimiin ja parantaa näin kuulemista hälyisissä ympäristöissä tai etäältä. Olitpa koulussa, toimistolla tai ystävien kanssa ulkona, Roger-teknologian ansiosta voit ottaa rennosti kaikissa kuuntelutilanteissa.

 
Nainen sisätiloissa kannettava tietokone kädessään.

Etsi jälleenmyyjä

Olitpa hakemassa apua kuulonalenemaan tai hankkimassa kuulokojeita, voimme auttaa lähelläsi olevan kuuloalan ammattilaisen löytämisessä.

Alaviitteet

* Maakohtainen ohjelma