Одна из наиболее известных и признанных методик, применяемых при коррекции тиннитуса, — это звуковая терапия. При поступлении в уши дополнительных звуков, отвлекающих на себя внимание, тиннитус становится менее заметным. Цель подобной терапии тиннитуса заключается в том, чтобы вы смогли обращать на него меньше внимания, что обеспечит облегчение состояния.

Главная цель — переучить мозг, позволить ему понять, что шум, ощущаемый при тиннитусе, является не важным звуком, а всего лишь частью шумового фона. Принцип работы звуковой терапии поможет понять следующая зрительная аналогия. Тиннитус можно сравнить с яркой звездой в ночном небе. Контраст между сияющей звездой и окружающим черным фоном велик, он приковывает внимание к звезде, не обращать на неё внимание становится трудно. Но та же звезда на дневном небе совершенно сливается с фоновым светом, ее практически невозможно обнаружить, хотя она по-прежнему остается на своём месте.