Amikor csak a saját hangod hallod
 

Amikor először kapcsoljuk be hallókészülékünket és kezdünk el vele kommunikálni, a hangunk idegennek, szokatlannak tűnhet, nagyjából olyannak, mintha kisegérként egy óriási barlang üregéből beszélnénk. Ha ez történik, feltétlenül egyeztessünk audiológus szakemberrel, és nyugodtan kérjük, hogy magyarázza el, mitől halljuk ezt és miért ilyen a hangunk. A szakember ott helyben segíteni fog megfelelően beállítani az eszközt és elvégzi azokat a módosításokat, finomításokat, ami a hangunkat természetesebbé teszi. Egy idő után remélhetőleg hozzászokunk a saját hangunkhoz, de ha még ekkor sem vagyunk elégedettek vagy továbbra is zavar bennünket orgánumunk, ne habozzunk újra felkeresni az audiológust, és jelezve felé a problémát kérni, hogy igazítson még a hangszín beállításain.

Fokozatos hallásvesztés
 

Amikor az idő előrehaladtával fokozatosan veszítjük el hallásunkat, nehezebben tűnik fel, hogy bizonyos hangokat már nem hallunk. Amikor megkapjuk hallókészülékünket, a hangok hirtelen felerősödnek, és ilyenkor szembesülünk azzal, hogy mennyi mindent nem hallottunk a világ zajából már évek óta. Éppen ezért úgy tűnhet, mintha egy mozdulattal felcsavarták volna a nagyvilág hangerő gombját, ami egyszerre zavarhat is bennünket, és túl hangosnak is érezhetjük a természetes alapzajokat, mint amilyen a kopogás, a folyó víz hangja, a telefon csörgése, a páraelszívó vagy akár a vízforraló hangja. Természetes, ha úgy érezzük, valahol kompenzálnunk kell a zajokat és - sokszor indokolatlanul hangosan - túl akarjuk őket kiabálni. Új hallókészülékkel ez elkerülhetetlen, így ne csodálkozzunk, ha a párunk nem érti, miért hangoskodunk, kérjük meg nyugodtan, hogy a környező zajokhoz mérten beszélgetéssel segítsen nekünk megtalálni a megfelelő hangfrekvenciát.

Gyakorolj!
 

Ha van olyan barát vagy családtag, aki szívesen segít beszédünk hangszínének normalizálásában, kérjük meg, hogy egy fülvédővel a fülén beszélgessen velünk. Vegyük fel videóra a csevejt, és nézzük vissza, hiszen ezzel könnyen kiértékelhetjük, milyen hangosan vagy halkan beszélünk, és mi magunk állíthatunk beszédünk hangszínén. Ne feledjük, hogy akár hallóként, akár hallássérültként mind megemeljük a hangunkat beszéd közben attól függően hol trécselünk, hiszen a háttérzajokat beszédünkkel természetes, hogy elnyomjuk. Minél zajosabb helyen vagyunk, legyen az étterem, konferencia vagy egy tömegközlekedési eszköz, annál hangosabban beszélünk. Ezeket a helyzeteket mind érdemes barátainkkal próbálgatni és gyakorolni, hiszen mint minden másban, a hallókészülék viselésében is igaz, hogy gyakorlat teszi a mestert.

Tippek, hogyan kezeld a saját hangod
 

1. Egyeztess audiológus szakemberrel, aki egyrészt pontosan beállítja a készüléket, másrészt megmutatja annak pontos kezelését.

2. Ha a hallókészülékeden van hangerőszabályozási lehetőség, vedd lejjebb a háttérzajokat, hátha csak amiatt beszélsz hangosabban. Ez érzékeli az összes háttérzajt, így egy beállítással optimalizálhatod a hangszíned.

3. Amennyiben a hallókészüléked különböző programbeállítási lehetőséggel is rendelkezik, kapcsold át a „zajos hely” funkcióra. Kérdezz rá az audiológusnál, hogy milyen további lehetőségek vannak még a programokat illetően, amivel a körülményekhez mérten változatosan tudod használni a hallókészüléked annak érdekében, hogy maximálisan támogassa hallásod anélkül, hogy ez a beszédedet befolyásolná.

4. Egyes hallókészülékek már távirányítóval is kompatibilisek, így könnyen és diszkréten be lehet állítani a megfelelő programot és a hangerőt anélkül, hogy a készüléket el kellene távolítani a füledből. 

5. Barátoddal, családtagjaiddal gyakorolj különböző helyeken, és kérd meg őket, hogy segítsenek kiértékelni a tapasztaltakat. Ez jó lehetőség arra, hogy ezt követően már te magad is személyre szabottan be tudd állítani a hallókészüléked.

6. Használj decibelmérő applikációt, ami pontosan megmutatja, milyen hangosan beszélsz. Ennek teszteléséhez is kérj nyugodtan segítséget, hogy lásd, mekkora a mások számára kényelmes beszéded hangszíne, amit már ezt követően otthon is tudsz már gyakorolni.