Kommunikációs tippek a kapcsolataid erősítésére
Budapest, Hungary 05 jan. 2017
A siketek és nagyothallók körében gyakori probléma, hogy mivel nehezített a szóbeli kommunikáció számukra más emberekkel, leépülnek a szociális kapcsolataik, magukra maradnak, elszigetelődnek. Ennek nem kell így történnie! Néhány tippet alkalmazva könnyebb lehet a kommunikáció másokkal.
Az érintett kellemetlennek érzi, hogy nehezen ért meg másokat, hogy mindig vissza kell kérdeznie, úgy gondolhatja, tehet a többiek számára, ezért egy idő után inkább nem is megy társaságba, egyedül tölti az idejét. Főleg igaz ez akkor, ha számára is nehézséget jelent a mindennapos kommunikáció.
Ez azért nem jó, mert a magány, az egyedüllét depresszióra is hajlamosít. Az azonban, hogy ebből ki tudj jönni, kizárólag rajtad múlik. Tulajdonképpen valóban az a könnyebbik út, ha elbújsz, és azt mondod, nem mész emberek közé, úgyis csak kellemetlen helyzetbe kerülsz, és úgyis a terhükre vagy. Ez nyilvánvalóan nincs így, a siketség nem egy olyan állapot, ami áthidalhatatlan problémákat jelent. Legalábbis akkor nem, ha nem hagyod.
Ezeket a tippeket alkalmazva könnyebben kommunikálhatsz másokkal:
- Gondold át, hol találkozol emberekkel! Ha a barátokkal, ismerősökkel szeretnél valahol találkozni, célszerű alaposan átgondolnod, hova szervezd a találkát. Az első pár alkalommal például nem biztos, hogy nyerő választás egy hangos, zajos hely, hiszen ilyen körülmények között még nehezebben érted majd, mit mond a másik. Válassz minél csendesebb, lehetőleg háttérzajtól mentes helyet, így semmi sem fogja pluszban zavarni a hallásodat.
- Részesítsd előnyben az írásbeli kommunikációt! A telefonálás sokszor pillanatok alatt meg tud oldani problémákat, de nem akkor, ha siket vagy nagyothalló az ember. Ne félj megkérni az embereket, hogy telefonálás helyett inkább e-mailt, SMS-t írjanak, vagy chaten keressenek, esetleg találkozzanak veled inkább személyesen.
- Figyelj, hová ülsz! Bizonyos szögekből jobban érzékelheted a hangokat, mint másokból. Ha van rá lehetőséged, mindig helyezkedj úgy, hogy a lehető legjobban hallj, így könnyebben részt tudsz venni a beszélgetésekben. Ne félj megkérni másokat, hogy engedjenek oda ülni, ahol jobban hallanál.
- Vigyázz a hallókészülékedre! Talán nem kell külön kiemelni, de azért mégsem árt néhányszor elismételni: a hallókészüléked karbantartására fordíts kiemelt figyelmet, és ügyelj rá, hogy a megfelelő eszközök is mindig nálad legyenek. Gondolunk itt arra, hogy mindig legyen nálad pótelem, ne kerülj olyan helyzetbe, hogy amiatt nem tudsz másokkal beszélgetni, mert lemerül az elem.
- Ne félj segítséget kérni! Úgy érezheted, hogy kellemetlen, ha időnként mások segítségét kell kérned a megértéshez, de nyugodtan alkalmazhatod ezt a mankót. A legtöbb ember számára egyáltalán nem okoz gondot, hogy segítsen, nem mellesleg akár új embereket is megismerhetsz ezen a módon, vagy közelebb kerülhetsz a már meglévő ismerőseidhez.
- Légy türelmes magaddal! Nem segít, ha idegeskedsz amiatt, hogy valamit nem értesz meg elsőre, nem hallasz jól. Ettől nem fogsz jobban hallani, de egy stresszes, folyton idegeskedő ember nem a legjobb társaság. Próbáld elfogadni az állapotodat, légy nyugodt, így mások is szívesebben töltik majd veled az idejüket.