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기대치 관리
보청기를 처음 피팅할 때 너무 빨리 너무 많은 것을 기대하는 경향이 있을 수 있습니다. 적응 기간이 있다는 것을 알고 인내심을 갖는 것이 중요합니다. 보청기가 청력을 회복시켜 주지는 못하지만 소리를 더 이해하기 쉽게 해주므로 착용자가 일상생활로 돌아갈 수 있습니다.
보청기에 적응하기
보청기 착용을 처음 시작하면 어떤 소리는 너무 커서 다소 부담스러울 수 있습니다. 보청기를 사용하여 건강한 습관을 들이면 뇌는 어떤 소리에 집중하고 어떤 소리를 줄여야 하는지 다시 학습하게 됩니다.
긍정적인 마음으로 인내심 가지기
보청기가 청력에 주는 영향은 즉시 알 수 있지만 보청기에 완전히 적응하기까지는 일반적으로 몇 달이 걸립니다. 때때로 피곤함을 느낄 수도 있지만 더 잘 듣고 이해하려는 목표를 달성하려면 인내심과 긍정적인 태도가 꼭 필요합니다.
볼륨 조절
보청기를 켜면 적절한 볼륨으로 자동 조정됩니다. 청각 전문가가 보청기를 설정한 방법과 보청기 모델에 따라 착용자가 볼륨을 직접 조절할 수도 있습니다. 보청기의 버튼이나 마이포낙 앱을 사용하여 볼륨을 조절할 수 있습니다. 볼륨을 너무 높이면 소리를 선명하게 하는 데 도움이 되지 않을 수 있으므로 볼륨을 너무 크게 설정하지 마세요.
대화에 적극적으로 참여
대화를 따라가기 어려운 상황은 흔히 발생합니다. 많은 사람이 동시에 이야기하는 경우에는 특히 더 그렇습니다. 이런 일이 발생하면 원하는 화자에게 더 가까이 다가가서 집중하세요. 연습을 하고 시간이 지나면서 더 자신감과 편안함을 느낄 수 있습니다. 로저™ 무선 마이크 같은 청각 솔루션을 사용하면 배경 소음을 줄이고 음성을 보청기로 직접 전송할 수도 있습니다.
공공장소에서는 앞자리에 앉기
난청이 있는 많은 사람들은 극장, 예배당, 회의장 같은 장소에서 청취에 어려움을 겪을 수 있습니다. 이상적으로, 이런 장소에서는 음향이 가장 깨끗하고 화자의 얼굴을 볼 수 있는 앞쪽 중앙 좌석을 찾는 것이 좋습니다. 일부 공공장소에는 이제 더 쉽게 듣고 이해할 수 있게 해주는 기술 장비가 있으므로 보청기 내 텔레코일에 연결할 수 있는 장치가 있는지 문의하는 것이 좋습니다.
이야기의 맥락에 집중
TV 프로그램이나 라디오를 들을 때 모든 단어를 이해하는 것은 어려울 수 있습니다. 전반적인 상황에 집중하고 TV 커넥터나 로저™ 무선 마이크 같은 추가 청취 장치를 사용하여 보청기 기능을 강화하는 것을 고려해 보세요.
핸즈프리로 전화 받기
핸즈프리 통화가 가능하고 iOS®, Android™ 또는 기타 블루투스® 지원 장치에서 오디오 콘텐츠를 직접 스트리밍할 수 있는 포낙 루미티 및 포낙 파라다이스 보청기를 착용하는 등 휴대폰 사용 환경을 개선할 수 있는 다양한 방법이 있습니다. 휴대폰이 방 반대편에 있더라도 버튼 하나로 전화를 받거나 거부할 수 있으며 휴대폰 알림을 보청기로 편리하게 전달할 수 있습니다.
청각 훈련 연습
보청기 적응 성공률을 높이기 위한 몇 가지 연습 방법이 있습니다. 처음에는 하루에 몇 시간만 보청기를 착용하고 몇 주 후에는 깨어 있는 시간 동안 계속 착용하는 것을 목표로 점차 착용 시간을 늘리세요. 다음은 듣기 훈련에 도움이 되는 연습인데 올바른 순서를 따르는 것이 중요합니다.
연습 1: 청취
큰 소리로 읽고 자신의 목소리에 익숙해지고 호흡에 귀를 기울이는 것부터 시작합니다. 종이 바스락거리는 소리, 전등 스위치 켜는 소리, 열쇠 짤랑거리는 소리 같은 작은 소리를 내보세요. 주변에서 듣는 모든 소리를 묘사하며 적어 보세요.
연습 2: 대화 이해
핸즈프리로 간단하게 지인과 통화를 하거나 조용한 분위기에서 친구나 친척과 이야기를 나눠보세요. 속도를 조절하고 시간 여유를 가지세요.
연습 3: 큰 소리에 적응
처음 두 가지 연습에 자신감이 생기면 더 시끄러운 환경에서 대화를 나눠보세요. 배경음으로 TV를 켜 놓거나 카페 테라스에서 친구를 만나보세요.
연습 4: 청각에 집중
보청기의 도움으로 더 잘 들을 수 있게 되면 다음 단계는 집중하여 경청하는 것입니다. 중요한 소리에 집중하고 방해가 되는 소음은 무시하세요. 보청기에 적응할 때 어음 이해도를 높이는 데 청각 기술 훈련도 도움이 될 수 있습니다.
영유아 지원
청각과 언어 발달 사이의 긴밀한 연관성은 잘 알려져 있습니다. 따라서 자녀가 깨어 있을 때 항상 보청기를 착용하여 언어 발달을 돕는 것이 매우 중요합니다.
착용 격려
아기가 성장함에 따라 보청기를 착용하는 것이 중요해집니다. 처음에는 아기가 놀라거나 싫어하며 보청기를 떼어내려고 할 수도 있습니다. 사실, 아기는 주변 세상의 이야기를 듣고 싶어하기 때문에 보청기를 제거하면 우는 경우도 있습니다.
기록하기
어떤 사람들은 보청기 착용 시간을 달력에 기록해 두기도 합니다. 아기가 반응한 새로운 소리나 아기가 낸 소리를 추가로 기록하여 전반적인 상황을 확인하고 진행 상황을 모니터링합니다.
일상화하기
자녀가 더 편안함을 느끼도록 보청기를 일상생활의 일부로 만드는 것부터 시작하세요. 아침부터 잠자리에 들 때까지 계속 사용하면 자녀가 항상 소리를 들을 수 있습니다. 일상화는 자녀가 자신의 음성을 식별하도록 돕는 데에도 중요하며, 이렇게 되면 부모와 자녀 모두 긍정적인 관계를 형성하는 데 도움이 됩니다.
설정 확인
자녀가 습관적으로 보청기를 빼버리는 경우 끈기를 가지세요. 자녀가 보청기를 계속 착용하고 있다가 갑자기 빼기 시작하는 경우, 보조기가 작동하는지, 막히지는 않았는지 확인하고 청능사에게 점검을 받으세요.
역량 강화
자녀가 성장함에 따라 스카이 마블 보청기 등의 보청기와 컬러 이어몰드를 사용하여 개성을 표현하고 싶어할 수도 있습니다. 다양한 색상과 패턴이 있으므로 원하는 디자인을 선택하게 해주면 자녀가 주인의식을 갖고 역량을 강화할 수 있습니다.
보청기를 사용하는 삶
자주 묻는 질문
한쪽 귀에만 난청이 있으면 그 귀에 보청기를 착용하는 것으로 충분합니다. 하지만 양쪽 귀에 난청이 있으면 양쪽에 보청기를 착용하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 소리 위치를 파악하는 능력이 향상되고 특히 시끄러운 장소에서 어음 이해도가 높아집니다.
청력 자체는 나빠지지 않지만, 특정 소리를 듣지 못하는 데 익숙해지면 뇌의 소리 처리 능력이 저하될 수 있습니다. 보청기 착용을 빨리 시작할수록 뇌가 보청기 소리에 더 빨리 익숙해질 가능성이 높아집니다.
보청기 착용을 처음 시작하면 소리가 이상하거나 부자연스럽다고 느낄 수 있습니다. 어떤 사람들은 자신의 음성이 특히 크게 들리거나 울려퍼진다고 느낄 수 있습니다. 또 어떤 사람들은 귀가 막혔다고 느낄 수 있습니다. 이러한 느낌은 매우 흔히 나타나며 보청기에 적응하고 나면 대부분은 사라지거나 감소합니다. 이런 느낌이 지속되면 청각 전문가에게 문의하세요. 청각 전문가는 보청기 또는 설정을 일부 변경하여 이러한 부작용을 개선할 수 있습니다.
각주
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