Az első reakció teljesen érthető, hiszen nagyon ijesztő belegondolni, hogy idővel akár teljesen el is veszíthetjük a hallásunkat, sőt, abba is, hogy a jövőben esetleg hallókészüléket kell hordanunk. Ezernyi kérdés merül fel az emberben: hogyan fogom megoldani a mindennapokat hallás nélkül? Egyáltalán fogok-e boldogulni? És mikor fog ez megtörténni? Mit fog szólni hozzá a környezetem?

Idő kell a feldolgozáshoz
 

Senki nem várja el Tőled, hogy azonnal elfogadd: nem biztos, hogy megmarad a hallásom. És azt sem kell rögtön elfogadnod, hogy bár most még nem olyan vészes a helyzet, bizony változtatnod kell néhány szokásodon. Nem hallgathatsz zenét fülhallgatóval, nem mehetsz hangos rendezvényekre, kerülnöd kell minden zajártalmat, amit csak lehetséges, hogy ezzel se romoljon a helyzet. Már önmagában ez is elég, hogy kicsit elkenődjön az ember: nincs több zenehallgatás a buszon, nincs több koncert. És még így sem valószínű, hogy megáll a folyamat, legfeljebb lassul. Természetes, hogy ilyenkor teli vagy negatív gondolatokkal. Szánj erre is egy-két napot, de aztán próbálj inkább a pozitív dolgokra koncentrálni, vagyis arra, hogyan fogod ebből a helyzetből a legtöbbet kihozni. A hallásvesztést el lehet fogadni és meg lehet szokni. Lehet, hogy a megfelelő segítség igénybe vételével már észre sem veszed, hogy a hallásod nem a régi, hiszen rengeteg okos megoldás létezik erre a problémára.

A megoldásra koncentrálj
 

Az előbb említett negatív gondolatoknak, önsajnálatnak ne engedj egy-két napnál több időt, mert ha nagyon elmerülsz benne, depresszióba csap át. Hogy mi mozdíthat ki innen? Az, ha elkezdesz a megoldás után járni. Kutasd fel a lehetőségeidet, érdeklődj, mit tehetsz magadért és a hallásodért. Így egyrészt elfoglalod magad, másrészt nem lesz az az érzésed, hogy csak ülsz a fenekeden és várod, hogy elveszítsd a hallásod. Esetleg el is kezdheted képezni magad jelnyelvből, szájról olvasásból, bármiből, ami megkönnyítheti számodra és a környezeted számára is a kommunikációt. Ha tényleg eljutsz addig, hogy már nem hallasz, ezek nagyon jól fognak jönni. Ahogy mondani szokták, az információ hatalom, így ha megfelelően informált vagy, akkor pontosan tudni fogod, hogy mit kell tenned, kihez kell fordulnod.