Como treinar sua audição
Começar algo novo nunca é fácil
Durante o período de ajuste, a quantidade de novos sons que você experimentará pode ser cansativa. Acostume-se a seu aparelho auditivo aos poucos, sem pressa. Sua atitude positiva e determinação para ouvir e entender melhor são cruciais para atingir o sucesso.
Audição fácil passo a passo
Não leve seu aparelho auditivo a um show logo de cara. Seja paciente – primeiro, sua audição precisa ganhar a experiência necessária, especialmente em situações auditivas difíceis.
Pratique todos os dias
Você vai sentir: A cada dia você vai aproveitar mais a vida. No início, use seu aparelho auditivo por apenas algumas horas por dia. Aumente a duração da sua prática gradualmente a cada dia. Por favor, familiarize-se com os exercícios listados aqui e pratique-os na ordem correta.
Exercício 1: Ouça
No primeiro dia, comece lendo algo em voz alta para você mesmo. Sua própria voz pode soar estranha a princípio. Esta impressão vai desaparecer em pouco tempo. Ouça o som dos seus passos e da sua respiração. Deliberadamente, produza sons suaves, como mexer em papel, ligar ou desligar um interruptor de luz, chacoalhe suas chaves, etc. Anote alguns sons que você pode ouvir em casa. Descreva estes sons com adjetivos (por exemplo, claro, escuro, sonoro, …) e julgue-os (agradável, estranho, engraçado, familiar …).
Exercício 2: Acompanhe uma conversa
Você deve praticar este exercício no dia seguinte – e apenas se você estiver satisfeito com o primeiro exercício. Caso contrário, você deve repetir o exercício 1.
Ligue para serviço de hora certa da empresa telefônica local. Se você entender corretamente, faça uma breve ligação telefônica para um conhecido. Depois, converse com um amigo ou parente em um local tranquilo e silencioso. Não fale muito, não se apresse e mantenha seu ritmo. Por fim, assista a um programa de TV ou ouça um programa de rádio em um ambiente silencioso.
Exercício 3: Aprenda a tolerar ruídos altos
Por favor, repare que só é recomendado após você ter completado com sucesso os dois primeiros. Não exagere no começo. Repita os dois primeiros exercícios até você se sentir confiante e seguro.
Converse em um ambiente ruidoso. Você pode ligar a TV como ruído de fundo, ou ir até uma cafeteria movimentada. A primeira regra para situações auditivas difíceis é: Seja paciente! Seu sucesso virá, pode levar dias ou até algumas semanas. Continue praticando.
Você já dominou este exercício também? Aumente o desafio e converse com vários parceiros em um ambiente ruidoso.
Exercício 4: Aprenda como focar sua audição
Agora você é capaz de ouvir melhor com seu aparelho auditivo e pode se comunicar bem em várias situações difíceis. O próximo passo é manter-se um ouvinte focado e alerta. Por que: em situações onde há muito ruído, mesmo pessoas sem perda auditiva precisam fazer um esforço para ouvir o necessário e ignorar o resto.
Pratique a focalização de sons que você quer ouvir e ignore os sons que não interessam ou que distraem. Tente identificar sons não familiares em um ambiente Ruidoso e faça um esforço consciente para ignorar sons que não interessam. Logo você conseguirá focar sua atenção de um som a outro.
Soluções auditivas modernas são expansíveis
Imagine o som do seu telefone ou televisão, ou até mesmo um show de música ao vivo, transmitidos diretamente a seu aparelho auditivo. Isto significa que você poderá desfrutar de um novo padrão de audição – sem ruídos ou microfonia.
